Quer turbinar sua rotina de cuidados com a pele? Experimente incluir a vitamina C em sua rotina, a substância é indicada para todos os tipos de pele e pode ser facilmente encontrada em alguns produtos e alimentos.
A vitamina C, também conhecida como ácido L-ascórbico não é uma vitamina produzida pelo nosso corpo e por isso precisamos ingerir, fazendo com que nosso corpo absorva todos os benefícios da vitamina, entre eles auxilia no clareamento das manchas de pele, potencializa a proteção do protetor solar, previne o envelhecimento precoce, além de tratar as linhas de expressão e deixar sua pele mais luminosa.
A vitamina C pode ser encontrada em alguns produtos e alimentos, de ambas seja usando produtos à base da substância ou incluindo em sua rotina alimentar alimentos ricos em vitamina C você já consegue ter resultados na saúde de sua pele.
Você encontra a vitamina C em alimentos como a laranja, pitaya, brócolis, morangos e acerola. Já nos produtos, os que possuem a vitamina C em sua composição são os séruns, hidratantes, filtro solar, cremes anti-idade entre outros. É importante se certificar que o produto possui em sua composição a vitamina, para isso leia o rótulo.
Vitamina C: Como incluir na sua rotina de skincare?
A introdução da vitamina C pode começar por volta dos 20 anos de idade, quando começamos a introduzir a rotina de cuidados com a pele em nosso dia a dia, além de ser o período em que os primeiros sinais de envelhecimento costumam aparecer, dependendo do tipo de pele.
Mas antes de começar os trabalhos, converse com seu dermatologista e entenda junto a ele quais as necessidades de sua pele, afinal você precisa entender do que sua pele precisa, utilizando produtos que atendam essas necessidades.
Na sua rotina diária, de manhã invista em um gel de limpeza com vitamina C em sua composição para lavar seu rosto, e em seguida aplique um hidratante facial composto de vitamina C para manter sua pele hidratada e saudável. Para finalizar aplique o protetor solar, lembrando que ele deve ser utilizado todos os dias mesmo dentro de casa ou em dias nublados.
Ao final do dia, retire a maquiagem com auxílio da água micelar que também costuma ter em sua composição a vitamina c. Na sequência lave seu rosto utilizando o mesmo gel de limpeza que usou pela manhã e finalize com o hidratante.
Pronto, com essa rotina você vai fortalecer ainda mais o seu skincare deixando sua pele mais saudável, viçosa e hidratada. E aí? Já conhecia os benefícios da vitamina C no skincare? Conta pra mim!
